Удосконалення техніки прийомів м'яча двома руками зверху та знизу, однією рукою, кулачком. Навчально-тренувальна гра. Індивідуальні дії гравців у захисті та нападі. Розстановка гравців та переходи.

Техніка бепеки та правила поведінки на спортивному майданчику,стадіоні,спортивному залі.

Ознайомлення з технікою стрибків у довжину способом «зігнувши ноги». Загальна фізична підготовка (ЗФП).

Тренування в бігові на короткі дистанції. Вивчення техніки стрибків у дожину. ЗФП.

Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Удосконалення техніки у стрибках у довжину.

Удосконалення техніки бігу на середні дистанції. Старт .Біг по повороту .Біг по прямій. Фінальне зусилля. Загальна фізична підготовка.

Виконання контрольних нормативів з бігу на 100 м. Стрибки в довжину.

Використання контрольних нормативів з кросової підготовки. Підвищення загальної фізичної підготовки.

Використання контрольних нормативів і стрибків у довжину. Вправи на смузі перешкод.

Подолання смуги перешкод. Підвищення загальної фізичної підготовки.

Кросова підготовка. Пробіг дистанції 2-3км.середньому темпі. Підведення підсумків з заннять легкої атлетики.

Спортивні ігри(волейбол, як засіб фізичної підготовки студентів).Профілактика спортивного травматизму. Вивчення техніки передачі м'яча. Навчально-тренувальна гра.

Виконання передач м'яча в задуману зону. Тренування у виконанні передач м'яча. Техніка гри під сіткою. Суддівство гри.

Прийом м'яча двома руками зверху та знизу. Тактика гри під сіткою.

Прямий нападаючий удар. Блокування. Суддівство гри.

Тактика гри в захисті та нападі. Перестановка гравців. Гра під сіткою. Навчально-тренувальна гра.

Удосконалення техніки прийому і передачі м'яча зверху і знизу двома руками. Спеціальна підготовка волейболіста. Навчально-тренувальна гра.

Удосконалення техніки передачі м'яча різними способами. Передачі м'яча різними способами.

Удосконалення техніки подач м'яча :нижня пряма, верхня пряма, нижня бічна. Суддівство гри. Правила змагань. Спеціальна підготовка волейболіста. Навчально-тренувальна гра.

Удосконалення техніки прийомів м'яча двома руками зверху та знизу, однією рукою, кулачком. Навчально-тренувальна гра. Індивідуальні дії гравців у захисті та нападі. Розстановка гравців та переходи.

Удосконалення техніки прийому і передачі м'яча зверху та знизу. Передачі м'яча в задану зону. Виконання загально-розвиваючих вправ. Навчально- тренувальна гра.

Удосконалення техніки подачі м'яча :нижня бічна, нижня пряма, верхня пряма. Техніка гри під сіткою. Прийом м'яча під сіткою. Прийом м'яча від сітки. Навчально-тренувальна гра.

Індивідуальні дії гравців в захисті та нападі. Розстановка гравців та переходи. Судівство гри. Правила змагань. Навчально-тренувальна гра.

Ознайомлення з умовами виконання державних тестів і нормативів оцінки з фізичної підготовленості. Тренування фізичних якостей сили. Тренування фізичних якостей гнучкості. Вправи на брусах та на перекладені. Підвищення загальної фізичної підготовки.

Тренування фізичних якостей сили. Вправи на брусах та на перекладені. К.Н. підтягування на перекладені.

Виконання контрольних нормативів з фізичної підготовленості: швидкості, сили. Спортивні ігри.

Підвищення спеціальної фізичної підготовки. Виконання контрольних нормативів з піднімання тулуба.

Підвищення спеціальної фізичної підготовки. Виконання контрольних нормативів згинання ,розгинання рук в упорі лежачи.

Гімнастика. Загально-розвиваючі вправи .Вправи на гнучкість. Стрибкові вправи. Вправи з елементами акробатики.ичної підготовки. виконання контрольних нормативів згинання,розгинання рук в упорі лежачи.

Вправи для розвитку гнучкості ,вправи для розвитку стрибучості. К.Н. стрибок в довжину з місця.

Техніка виконання стройових прийомів у русі та на місці. Силовапідготовка. Піднімання тулуба. Акробатичні вправи.

Вправи для розвитку гнучкості. Силова підготовка. Піднімання тулуба.

Підведення підсумків. Залік